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Algunos aceites esenciales son muy conocidos: por ejemplo, la lavanda, con su agradable aroma y sus propiedades calmantes. Sin bloqueo, existen otros menos evidentes como los de alcanfor o benjuí que todavía son de gran utilidad.

Se ha demostrado que los aceites esenciales tienen pertenencias positivos en la Vigor física y mental, incluyendo el alivio del estrés, la ansiedad y el insomnio.

Ayer de aplicarlos es necesario diluirlos en otros aceites -conocidos como aceites bases- o en agua.

A continuación, pasaremos a conocer algunos de los aceites esenciales más comunes que podemos encontrar ahora en día en el mercado y veremos cuáles son los beneficios estéticos y de Lozanía que pueden aportarnos. Y para finalizar, veremos brevemente en qué consiste la aromaterapia y cuál es el papel que juegan los aceites esenciales en el incremento de esta disciplina terapéutica. 

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Diluya siempre aceptablemente los aceites esenciales en un óleo portador antes de aplicarlos sobre la piel. Las proporciones de dilución figuran en las etiquetas de cada grasa esencial. 4. ¿Se puede utilizar el óleo esencial en aromaterapia?

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